foreign.markets

ฉู่ฉี่ ปลา ทอด

Saturday, 19-Nov-22 18:30:38 UTC

อ่าน 10.

ปลาดุกทะเลทอด ฉู่ฉี่แห้ง : Fish Recipe/Cooking

ฉู่ฉี่ปลาทอดกรอบ
  1. ฉู่ฉี่ปลาอินทรีย์ทอด – สู้ชีวิต
  2. กระเบื้องปูพื้น เอสซีจี | ศูนย์รวมวัสดุก่อสร้าง แลนด์สเคป ตราช้าง สินค้าเอสซีจี บล็อกปูพื้น กระเบื้องปูพื้น กระเบื้องปูผนัง อุปกรณ์ตกแต่งสวน มีมาตรฐาน มอก.
  3. ฉู่ฉี่ปลาทอดกรอบ

อ่าน 18.

เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 4 ความคิดเห็น ขอบคุณค่ะ น่ากินจังเลย จิงๆแล้ว เอาน้ำฉู่ฉี่คลุกข้าวได้เลยน่ะค่ะ แนะนำอย่าใส่น้ำเลยค่ะ จะเสียรสชาติ OPORRY. ・ 4 ปี ที่ผ่านมา ถ้เราอยากททนน้ำฉู่ฉี่ด้วยใส่น้ำไปอีกมันนะทำให้ปลาทูไม่กรอบรึป่าวคะ

ฉู่ฉี่ปลาทูทอด

การ ใช้ หน้ากาก อนามัย

มาถึงขั้นตองการแกงฉู่ฉี่ นำพริกแกงเผ็ดมาใส่ถ้วย แล้วเติมน้ำลงไป ตามด้วยเครื่องปรุงมีผงชูรส น้ำตาลทราย ทำแบบนี้จะทำให้ปรุงง่ายสำหรับมือใหม่ 5. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไป เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ใส่พริกแกงลงไปผัดให้หอม 6. จากนั้นใส่เนื้อปลาลงไป ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน เติมน้ำปลาเล็กน้อย 7. ในระหว่างผัด โรยด้วยใบมะกรูดหั่นฝอย และพริกแดงหั่น แกงให้สุกโดยไม่ต้องนานมาก เพราะปลาเราทอดจนสุกแล้ว หากเป็นเมนูใสกระทิ ต้องแกงจนกว่าปลาจะสุก ตักเสริฟแบบร้อนคู่กับข้าวสวย รับรองว่าอร่อย แต่ถ้าจะให้อร่อยแบบเนื้อปลานิ่มๆ แนะนำฉู่ฉี่ปลากดใส่กระทิ มีวิธีทำคล้ายกัน โดยไม่ต้องทอดปลา ผัดพริกแกงกับกระทิ แล้วใส่ปลากดลงไปแกงให้สุก เนื้อปลาจะนิ่มมากๆ หากว่าสนใจเมนูปลากดเหมือนกันนี่เลย แกงป่าปลากด คลิ๊ก หรือเมนู ฉู่ฉี่ปลาดอลลี่ เป็นเมนูฉู่ฉี่เหมือนกันคลิ๊กอ่านได้จ้า หากต้องการความรู้เพิ่มเติม สามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับ ปลากดเหลือง ได้ที่ กรมประมง ได้เลยจ้า

ได้ทั้งเมนูคาวและเมนูหวานตลอดช่วงล็อกดาวน์ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน สำหรับช่วงล็อกดาวน์ที่ต้องอยู่บ้านตลอดทั้งวัน เรามีทริคทำอาหารเพื่อสุขภาพมาเสิร์ฟทุกคน เพียงแค่มี หม้อทอดไร้น้ำมันจาก LocknLock นอกจากจะได้อาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถทำได้หลากหลายเมนู เบ็ดเสร็จทั้งคาวหวานในเครื่องเดียว กดปุ่มเดียวก็อร่อยสุขภาพดีทั้งครอบครัว ตอบโจทย์คนรักสุขภาพรุ่นใหม่เป็นที่สุด ครบครันทั้งคาวหวาน ทำได้หลากเมนูด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน LocknLock จัดเต็มได้ทุกเมนู คั่ว อบ ปิ้ง ทอด อุ่นอาหาร อบแห้ง หรือย่าง ให้คุณทำอาหารคาวหวานไปจนถึงเบเกอรี่ได้ในเครื่องเดียว พบ หม้อทอดไร้น้ำมัน Air Fryer Oven ความจุ 10.

ฉู่ฉี่สูตรนี้เปลี่ยนจากปลาทูสดแบบดั้งเดิมเป็นปลาทูทอด เพื่อเพิ่มความกรอบอร่อยและยัง ช่วยให้เนื้อปลาทูไม่เละขณะปรุง โดยนำมาเคี่ยวกับน้ำพริกแกงที่ผัดกับหัวกะทิข้นๆ จนแตกมัน แล้วเติมรสหวานเค็มจากน้ำตาลมะพร้าวชั้นดีของอัมพวาและน้ำปลา โรยหน้าเพิ่มกลิ่นหอมด้วย ใบมะกรูดซอย ส่วนผสม น้ำพริกแกงเผ็ด ½; ถ้วย ปลาทูสดตัดหัวทิ้งทอดกรอบ 15 ตัว หัวกะทิ 3 ถ้วย หางกะทิ 2 ถ้วย น้ำปลา ¼; ถ้วย น้ำตาลมะพร้าวอย่างดี 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูซอยและใบมะกรูดซอยสำหรับโรยหน้าตามชอบ วิธีทำ 1. ผัดน้ำพริกแกงกับหัวกะทิจนแตกมัน โดยทยอยใส่หัวกะทิลงไปเรื่อยๆ จนหมด 2. เติมหางกะทิ แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาล ผัดให้เข้ากันจนเดือด ชิมรสตามชอบ 3. ค่อยๆ ใส่ปลาทูลงไป เคี่ยวให้ส่วนผสมเข้าเนื้อประมาณ 5 – 10 นาที ปิดไฟ ยกลงตักใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยพริกขี้หนูและใบมะกรูด Tip – ควรใช้ปลาทูที่ลำตัวไม่ยาวเกินหนึ่งฝ่ามือเพราะเนื้ออร่อยและไม่แข็งเกินไป พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 250. 39 กิโลแคลอรี โปรตีน 12. 18 กรัม ไขมัน 19. 75 กรัม คาร์โบไฮเดรต 6. 47 กรัม ไฟเบอร์ 0. 68 กรัม เรื่อง: เป็นเอก ทรัพย์สิน ภาพ: อัศวิน นรินท์ชัยรังษี

เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 0 ความคิดเห็น

c o,,,, ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค: เกร็ดสุขภาพ pueasukkapab ทำฉู่ฉี่ปลาทู วิธีทำฉู่ฉี่ปลาทูทอด เพื่อสุุขภาพ เมนูจากปลาทู หาข้อมูล-ลงมือเขียนและเรียบเรียงโดยทีมกองบรรณาธิการเว็บไซต์ เพื่อสุขภาพดอทคอม ()

หว-ยา-สาย-ไฟ